Многие уверены, что похудение — это простая математика: меньше ешь, больше двигайся, и вес обязательно снизится. Но на практике все оказывается гораздо сложнее. Бывает, человек тщательно считает калории, регулярно занимается спортом, отказывается от сладкого, а стрелка весов неделями стоит на месте. В такие моменты хочется обвинить себя в отсутствии силы воли или искать «волшебную» диету. Однако все чаще исследования показывают: одним из самых недооцененных факторов, влияющих на массу тела, остается хронический стресс...