Стать увереннее и правда возможно. Фото: www.globallookpress.com / Ricardo Demurez Путаница в социальных ролях может способствовать потери уверенности женщины в себе — от этого падает самооценка. А она влияет на многие сферы жизни. Успех женщины напрямую связан с самовосприятием. Как поднять самооценку и правильно к себе относиться, изданию «Страсти» рассказала автор медитаций, энерго-коуч Вероника Ким. Любовь к себе Необходимо ставить себя на первое место. Делать то, о чем вы действительно мечтаете...

Что влияет на самооценку женщины? У многих людей заниженная самооценка, но мало кто это замечает. Работая с проблемами повышенной тревожности или депрессии, я часто выхожу на то, что клиент на самом деле плохо относится к себе, вплоть до самобичевания. И это отношение, которое лежит в основе самооценки, является корнем, причиной негативной эмоциональной симптоматики, выражающейся в пониженном настроении, раздражительности или тревожности. Как правило, люди не осознают того, насколько их отношение к самим себе влияет на их эмоциональное состояние и все сферы их жизни...