5 лет назад
Как поднять самооценку
Самооценка – это показатель уверенности в себе, в своих поступках и мыслях. В современном обществе крайне важен стабильный уровень самооценки, когда человек не переоценивает, но и не занижает свои возможности, а точно знает себе цену. Заниженная самооценка отнимает многое: цели, которые кажутся непостижимыми, мечты, кажущиеся глупыми, собственное мнение, стирающиеся под натиском чужих убеждений. И я считаю, что, полюбив себя, мы сможем отвоевать всё обратно. Хочу представить вашему вниманию 10 пунктов, которые точно поднимут вашу самооценку...
207 читали · 3 года назад
Как себе поднять самооценку и повысить уверенность: практика 5 шагов
Как клиентка сама себе подняла самооценку и уверенность в себе за 5 шагов, мы прошли их вместе. Я подсказывал что делать, а она включала мои рекомендации в практику. И все таки я восхищен ее смелостью погрузиться в прошлое, чтобы определить истоки негативного отношения к себе. Что у нас получилось читайте и внедряйте в свою жизнь. Практика повышения самооценки, описанная в этой Публикации основана на теории транзакционного анализа (ТА) Эрика Бёрна и является моей авторской методикой. Читайте и узнаете...