Эмоциональное выгорание — это не просто усталость или стресс, это состояние, которое может привести к серьёзным последствиям как для психического 🧠, так и физического 🏋️‍♀️ здоровья. Сегодня выгорание признано одной из главных проблем современного общества, и последние научные исследования подтверждают это. Эмоциональное выгорание — это состояние, которое проявляется через: Первоначально термин был введён для описания состояния представителей помогающих профессий 👩‍⚕️👨‍🏫, таких как врачи и учителя, но сегодня он актуален для людей всех сфер деятельности...

Сегодня, когда скорость работы, требования к производительности и постоянное стремление к успеху стали нормой, многие из нас начинают испытывать глубокую физическую и эмоциональную усталость. Это состояние, охватывающее не только отдельных работников, но и целые коллективы и чревато это серьёзными последствиями как для личного благополучия, так и для эффективности работы. Также эмоциональное выгорание часто встречается у мамочек, которые устали от домашней суеты, от закрытого пространства. Данный...