Привет, дорогие! Сейчас пишу статью, а у меня внутри в области живота такое волнение. Значит, то, чем я хочу поделиться с вами, очень трогает мою душу, очень важно для меня, и я на пути к исцелению. Прямо сейчас приложила левую руку на живот...

Вздутие живота — это ощущение переполнения, давления или распирания в животе, часто сопровождающееся увеличением его объёма. Многие из нас знакомы с этим неприятным чувством, особенно к концу дня. Оно может быть настолько выраженным, что приходится расстегивать пуговицу на брюках, а дискомфорт мешает расслабиться и заснуть. Хотя эпизодическое вздутие после обильного или непривычного приёма пищи — это нормально, регулярное вздутие живота вечером — это важный сигнал от нашего кишечника и всей пищеварительной системы...