Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала. Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе: Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. За отпуск немного набрала.Сейчас вес 69,7г. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни. Друзья мои, сегодня хочу поговорить на отвлечённую тему...

Ты толстеешь в любви не только из-за "жирных калорий" или вредной еды, а из-за сложного коктейля из гормонов, психологии и изменений в образе жизни. - Дофамин (гормон удовольствия) и **окситоцин** (гормон привязанности) усиливают тягу к сладкому и жирному – мозг путает эмоциональный подъём с потребностью в "быстрой энергии". - Кортизол (гормон стресса) падает, когда ты в безопасности с партнёром, но метаболизм может замедлиться – тело переходит в режим "сохранения ресурсов". - Влюблённые чаще едят вместе, заказывают вкусняшки, балуют друг друга десертами...