Уверенна, подавляющее большинство людей хоть раз в жизни сталкивалось с утренним нежеланием жить. (Не путать с клинической депрессией). Как правило, спустя 2-3 часа после пробуждения человек отмечает, что всё становится нормально, но что же это за явление такое и можно ли с ним что-либо сделать? Когда человек спит - он погружается в некий мир. Во сне человеческая психика пытается создать некую конфигурацию, в которой мы точно будем счастливы. Сны - это полностью наше, персональное пространство. И даже если нам снятся кошмары - мы всё равно себя ощущаем...

Вам знакомо чувство, когда утром вы не можете оторвать себя от кровати и ненавидите весь мир ? Будильник не умолкает, одной частью ума вы понимаете, что уже должны быть в лифте, а другая умоляет вас послать все и продолжить спать. Поздравляю, у вас утренняя депрессия. Сначала разберемся почему эта проблема свалилась именно на вашу голову. А потом, узнаем, как, легко и просто, с этой проблемой справиться. Маленькая отговорка. У вас нет полноценной депрессии т.е в течении дня вы хорошо себя чувствуете, активны и, в целом, любите жизнь...