И главное — что с этим делать? Кажется, только закончилась тяжёлая встреча, с кем-то поспорила, устала — и вот уже тянет на чай с печеньками. Или шоколадку. Или бургер. Если у вас тоже бывает такое «неконтролируемое желание пожевать что-то вредное», особенно в стрессовые дни — это абсолютно нормально. Но почему так происходит? Это слабость, привычка или биология? Давайте разберёмся — а заодно поговорим, как помочь себе в такие моменты без чувства вины и переедания. 🔬 Стресс запускает цепочку...

Испытывая стресс мы всегда хотим пожевать чего-нибудь и чаще всего это что-нибудь есть сладкое. И с каждым разом Вам будет хотеться все больше и больше хотеться сладкого, ведь организм привыкает и сахарные продукты и правда отлично успокаивают организм. Многие исследования химиков, психологов, диетологов кричат, что это приведет вас рано или поздно к зависимости от сахара. И излишний сахар всегда будет откладываться в виде лишнего жира, будет нарушен обмен веществ, далее у Вас станут появляться заболевания ,например, такие, как сахарный диабет, одышка...