От тревоги колет в сердце или крутит живот? Это проявления психосоматики — взаимосвязи между психикой и физическим здоровьем. Разбираемся в ней вместе с врачами Психические состояния, такие как продолжительный стресс или депрессия, могут напрямую влиять на органы и вызывать болезни, которые невозможно вылечить без помощи психолога. Эту связь называют психосоматикой. Текст прокомментировали и проверили: Что такое психосоматика Сперва стоит разобраться в терминах. Врачи и ученые называют психосоматикой...

Микробы в нашем кишечнике не вредны, а даже полезны. Они защищают нас от стресса, тревожности и депрессии. Советы диетолога Долгое время ученые пытались разгадать загадку кишечного микробиома, и только совсем недавно стало ясно, что микробы, обитающие в нашем кишечнике, не только не вредны, но и приносят пользу. Они являются нашей естественной защитой от различных заболеваний, таких как диабет и ожирение, а также от стресса, тревожности и депрессии, которыми многие сталкиваются в наше время. Отмечено, что боли в животе часто связаны с работой кишечника или дискомфортом, вызванным стрессом...