Почему осенью наступает депрессия: понимая сезонные изменения настроения Осень – это прекрасное время года, когда листья меняют свой цвет на оранжевый и красный, а воздух наполняется ароматом свежих яблок и тыквенных пирогов. Однако, для некоторых людей, это время может вызывать чувства грусти, усталости и даже депрессии. Почему так происходит? В данной статье мы погрузимся в исследование осенней депрессии и попытаемся понять причины этого явления. Одной из главных причин осенней депрессии считается сезонное изменение освещенности...

Специалисты считают, что причины осенней депрессии кроются в укороченном световом дне, пасмурной дождливой погоде, темных одеждах и серых буднях, что непосредственно оказывает влияние на настроение. И действительно, зачастую с окончанием лета, отпуска, теплого солнечного света и с приближением безрадостно повторяющихся монотонных осенних дней накатывает тоска и уныние. Если вы замечаете за собой такие особенности, то это симптомы осенней депрессии. Доказано, что страдающий от осенней депрессии,...