Появление ночной мотивации — комплексный результат тишины, внутреннего вдохновения и особой атмосферы, которая способствует ясности мышления и целенаправленной активности. Ночные часы служат периодом покоя и восстановления для нашего организма, что влияет на наше физическое и психическое благосостояние. В этот период многие системы нашего тела активно работают на восстановление энергии, расходованной за день. Происходит выработка гормонов, таких как мелатонин, способствующих релаксации и улучшению качества сна...

Довольно частая проблема у многих людей. После загруженного дня или наоборот от потерянного дня ленью готовясь ко сну мы задумываемся о своих планах или же мечтах , и в нас пробуждается сильная мотивация начать идти к своей мечте завтрашним утром. Но , проснувшись утром мотивации что либо делать нет , и мы продолжаем жить обычной жизнью, ближе ко сну опять та же ситуация, мотивации уймо но на утро ее нет .Почему же так ? Почему утром все придуманные вчерашним вечером планы идут под откос ? Ведь всем...