1783 читали · 4 года назад
Как защищать личные границы и почему их нарушают
Иногда мы сталкиваемся с ситуациями, когда люди умышленно или подсознательно нарушают наше личное пространство. Как это остановить или не допустить? Разбираемся. Нарушить личные границы можно физически – очень близко подойти к кому-либо, так, чтобы стало неуютно, некомфортно. Однако в большинстве случаев наше личное пространство нарушают в разговорах – интересуясь личным и задавая некомфортные вопросы. Есть люди, которые не учитывают, что есть личное время, и считают нормальным звонить даже малознакомым в любое время суток...
3 месяца назад
Личные границы: почему люди нарушают их и 4 способа сказать "нет" без чувства вины
Вы когда-нибудь замечали: стоит один раз согласиться на неудобную встречу, промолчать в ответ на грубость или занять деньги «до зарплаты» — как эти ситуации начинают повторяться всё чаще? Это не совпадение. Исследования в области социальной психологии показывают: люди бессознательно «сканируют» границы окружающих в поисках слабых мест. И делают они это не потому, что злые — а потому, что так работает наш мозг. Разбираемся, что говорит наука о нарушении границ, и как защитить себя, не тратя силы на конфликты...