В практике психологического консультирования я часто сталкиваюсь с разочарованием клиентов. Люди приходят с надеждой на быстрое чудо, вооружившись методиками позитивного мышления, но сталкиваются с глухой стеной внутреннего сопротивления. Аффирмации — это, пожалуй, самый популярный инструмент в арсенале сторонников самопомощи. Миллионы людей начинают свой день с механического повторения фраз «Я богата и успешна» или «Моя жизнь наполнена счастьем». Однако для многих этот метод превращается в пустую...