Привет Познающим Дзен! В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает в своей книге «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Автор Роберт Л. Лихи (бакалавр искусств, доктор философии, Йельский университет) — директор...

Лихи затрагивает темы самокритики и способах справиться с ней, пишет об отношении к ошибкам и перфекционизму, об одиночестве и безнадежности.