Отвечает аналитический психолог и основатель центра «Хронос» Галина Черкасова. Вопрос. Я постоянно плачу, когда на меня кто-либо повышает голос. Плачу, когда вспоминаю обиды. Плачу из-за учебы, плачу из-за будущего. Я много нервничаю… Как себя успокоить, когда накатывает? Ответ. Яркие эмоции бывают у всех, это нормально. Наше настроение, можно сказать, устроено волнообразно — просто у кого-то оно колеблется не сильно, а у кого-то — сильно. Очень часто человек стремится оставаться только в позитивном спектре этой радуги, на гребне волны...

Порой бывает такое, что идете по улице, сидите на учебе или работе и хочется плакать. Вокруг ничего страшного или печального не происходит, но вы четко ощущаете, как "накатывает". Вы в недоумении, не понимаете, что происходит. Ведь там, где вы находитесь, причин плакать нет. В таких ситуациях думается, что хочется плакать просто так, без причины, и это заблуждение. А как на самом деле? В подобной ситуации человек плачет, потому что у него есть причины. Просто он их сейчас не "видит", так как они находятся в прошлом или будущем...