Обиды мешают человеку быть счастливым, не позволяют отпустить ситуацию, продолжать двигаться вперед, провоцируют сожаления. Чтобы избавиться от них, необходимо все простить. Но сказать легче, чем воплотить задуманное в реальность...

Письмо обиды (или письмо прощения) – это психологическая практика, направленная на работу с накопившимися эмоциями по отношению к какому-либо человеку. Но при этом при желании можно писать письмо обиды даже к самому себе. В чем прелесть письма обиды? Все дело в том, что вместо высказывания человеку "в глаза" всего, что у вас накипело, вы выражаете ваши эмоции на бумаге, работая с каждым негативным чувством последовательно. После подобной практики, проведенной по всем правилам, вам будет...