Позитивная психотерапия, как вы уже наверняка догадались, это не совсем то, что ассоциируется у большинства людей с позитивным мышлением. Более того, позитивная психотерапия является продуктом психоанализа, как и многие другие современные направления терапии, а потому концентрируется на таких понятиях как «внутренний конфликт» и «фрустрация базовых потребностей». Создателем позитивной психотерапии является Носсрат Пезешкиан, который родился в 1933 году в исламском Иране. Его родители принадлежали к запрещённой религии и в результате гонений были вынуждены эмигрировать из страны...

👨‍👩‍👧‍👦Семейная психотерапия — это направление психотерапии, которое направлено на улучшении отношений внутри семьи и разрешении конфликтов между её членами. Она рассматривает семью, как систему, где проблемы одного человека влияют на всех остальных. ⚠️И даже изменения в поведении одного из членов семьи могут поменять семейную систему полностью. Основные цели семейной психотерапии: ➡️ Улучшение коммуникации – помощь членам семьи выражать мысли и чувства без агрессии. ➡️ Разрешение конфликтов– поиск компромиссов и здоровых способов взаимодействия. ➡️ Коррекция ролей– анализ распределения ролей в семье (например, гиперопека, родители-дети)...