Прокрастинация — это не просто привычка откладывать дела, а сложное психологическое явление, связанное с внутренними конфликтами, особенностями личности и механизмами саморегуляции. Первые серьёзные исследования прокрастинации начались в 1970-х годах. Одним из пионеров в этой области был канадский психолог Клиффорд Лейтенант. Он рассматривал прокрастинацию не как проявление лени или недостатка мотивации, а как проблему саморегуляции и волевого контроля. В последние десятилетия интерес к прокрастинации значительно вырос...