Выгорание подкрадывается незаметно: сначала просто «нет сил», потом «ничего не радует», а в итоге даже простые дела кажутся непосильными. Важно поймать тревожные сигналы на ранней стадии. 👇 🚩 Первые признаки выгорания Постоянная усталость, которая не проходит даже после выходных и отпуска. Раздражительность по мелочам: чашка не там стоит, кто-то громко дышит — и уже хочется плакать. Снижение продуктивности: раньше делали задачу за час, теперь на неё уходит полдня, а результат всё равно кажется плохим. Эмоциональное онемение: ничего не волнует, нет ни радости, ни злости — просто «серая пустота»...