Вы замечаете, что всё держится на вас, а сил уже нет? И как отличить обычную усталость от начала выгорания? Вы приходите домой, снимаете обувь и понимаете, что вечер снова прошёл мимо. Ужин, посуда, короткие ответы близким, телефон в руке до самой ночи. Дела вроде сделаны, но внутри пусто, будто вы весь день изображали живого человека, а на самом деле просто выполняли программу. И самое неприятное — вы уже не радуетесь тому, что раньше радовало. Любая мелкая просьба кажется тяжёлой, разговоры хочется свернуть побыстрее, а раздражение вспыхивает на ровном месте...