Сегодня, когда скорость работы, требования к производительности и постоянное стремление к успеху стали нормой, многие из нас начинают испытывать глубокую физическую и эмоциональную усталость. Это состояние, охватывающее не только отдельных работников, но и целые коллективы и чревато это серьёзными последствиями как для личного благополучия, так и для эффективности работы. Также эмоциональное выгорание часто встречается у мамочек, которые устали от домашней суеты, от закрытого пространства. Данный...

Для начала определим, что мы понимаем под термином "эмоциональное выгорание". Итак, эмоциональное выгорание - это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, которому в той или иной степени подвержен любой человек, но особую зону риска составляют представители профессий социально-реабилитационной и педагогической сфер, а именно: врачи, социальные работники, педагоги, психологи, коучи и т.д. Вопреки расхожему мнению о том, что эмоциональное выгорание - это некая негативная реакция...