Первая помощь при истерике!
Экстренная психологическая помощь : истерика,страх
Как помочь себе (и близким) в случае истерики, страха, тревоги . Истерика Истероидная реакция - это один из способов, с помощью которой наша психика реагирует на экстремальные события. Эта реакция очень энергозатратна и обладает свойством заражать окружающих. Как помочь другому при истерике: Постарайтесь удалить зрителей и замкнуть внимание на себя. Если зрителей удалить невозможно, постарайтесь стать самым внимательным слушателем, оказывайте человеку поддержку, слушайте, кивайте, поддакивайте...
Первая психологическая помощь
В экстремальных условиях людям бывает нужна не только медицинская, но и психологическая помощь. Подготовили гайд для непрофессионалов об общих принципах первой психологической помощи и частных случаях: истерике и панических атаках. ВАЖНО: прежде чем оказывать психологическую помощь, убедитесь в безопасности ситуации для себя и человека. Если есть прямая угроза жизни и здоровью, сначала нужно избежать её: переместиться в другое место, получить медицинскую помощь. Также не пытайтесь оказать первую психологическую помощь, если сами в ней нуждаетесь...