Большая часть техник Гештальт-терапии и большая часть того, что Гештальт-терапия делает, можно рассматривать на трех связанных, но несколько различных уровнях. Каждая техника затрагивает все три уровня, но фокусируется обычно на одном из них. Я называю их по порядку таким образом” что предполагается, что вы не можете достичь второго, пока не сделали что-то на первом.  Первый уровень — доступная энергия Пока нет некоторого количества доступной энергии, ничто не может произойти. Если вы находитесь...

Россия – и великая психологическая держава тоже  История гештальт-терапии началась очень давно, и, кстати, причастна к нему наша великая соотечественница Б.В. Зейгарник. Именно она, будучи молоденькой аспиранткой легендарного Курта Левина, обнаружила эффект, позднее названный ее именем – «эффект Зейгарник». Если в двух словах, то его суть в том, что незавершенные, прерванные действия мы помним лучше и дольше, чем завершенные. В опытах Левина получены даже численные показатели: ни много ни мало, а дети в его экспериментах запоминали при прерванном событии на 90% (!) лучше, чем при завершенном...