Перфекционизм – это такой внутренний «зуд», который постоянно нашёптывает: «Посмотри повнимательнее на себя/купленную вещь/выполненную работу – тут есть небольшая ошибочка, недостаток. И вот здесь тоже…» И так до бесконечности. На самом деле всё может выглядеть со стороны прекрасно, но тебе постоянно будет казаться, что ничего хорошего и в помине нет – одни только изъяны! Переделать работу или заменить вещь на другую, если что-то не понравилось, не так уж и страшно. Но когда дело доходит до «перекраивания»,...

Для того, чтобы начинать работать над снижением перфекционизма у себя, или у ребёнка, важно в первую очередь понять и принять, что он крайне деструктивен. - Почему? Об этом я писал в предыдущем материале. Пять ключевых приёмов. 1. Замечать даже небольшие успехи своего ребёнка, и хвалить его. Для этого нужно поменять базовый подход к общению. Родители чаще замечают что-то "неправильное" в ребенке, делая ему замечания по этому поводу.  Лучше конечно чаще замечать что-то хорошее, и поощрять ребёнка за это...