Откуда берется перфекционизм и почему мы не можем позволить себе ошибаться?
Перфекционизм. Откуда берется и нужно ли его лечить?
Перфекционизм – черта невротической личности. Перфекционисты обладают повышенной тревожностью (а где тревожность, там и страхи), обостренным чувством вины, испытывают вечный стыд за себя и зависть по отношению к другим...
Откуда берется перфекционизм и как с ним бороться?
Перфекционизм происходит от слова perfecto — совершенство. Так ли он «совершенен» на самом деле? С точки зрения карьерного роста, перфекционизм — прекрасный способ двигаться вперед и развиваться. Он не дает ошибаться, помогает ставить всё более амбициозные цели и постоянно гонит к идеалу. С точки зрения личностного развития, всё это только вредит и понижает самооценку. Екатерина Сигитова прошла все стадии принятия себя, в числе которых находится и борьба с нездоровым перфекционизмом. Результатом исцеления стала книга «Рецепт счастья»...