Срываешься на близких и потом жалеешь: как сон, еда и стресс управляют вашим настроением без вашего ведома. Утро начинается нормально, но уже через час что-то идёт не так. Коллега сказал что-то не в том тоне — и внутри всё сжалось. Ребёнок уронил кружку — и вы уже кричите. Вечером смотрите на себя как будто со стороны и не понимаете, что это было. Хуже всего то, что объяснений нет. Вроде ничего страшного не произошло, вроде поводов злиться не было. И всё равно накрыло. Это повторяется снова и снова, и постепенно появляется ощущение, что вы просто стали раздражительным человеком...