Тревога, апатия, внутренний разлад, психосоматические проявления, конфликты в семье и на работе. Стресс и панические атаки заметно снижают качество жизни. MIR24.TV поговорил с психологами о том, как вернуть ощущение контроля и радость в повседневность. На телеканале «МИР» по будням в 12:30 идет новая программа «Понять. Простить». Этот уникальный проект позволяет разобраться в себе и распутать клубок проблем, которые кажутся неразрешимыми. Хронический стресс — это не просто «усталость». Это состояние, при котором наш организм постоянно находится в режиме «боевой готовности»...