Обида — тяжёлая ноша. Она подавляет, разрушает, точит нас изнутри и мешает жить так, как хочется. Человек, наполненный обидами, чувствует себя несчастным. У него не сбываются мечты, рушатся планы, ухудшается как психологическое, так и физическое состояние, а из жизни уходит гармония и счастье...

Обиды, безусловно, усложняют нам жизнь. Они портят отношения с близкими, самим собой, а порой и становятся причиной телесных недугов. Направленность: Преодоление обид, с помощью арт-терапии. Возраст: 16+ Материалы: ватаман, расслабляющая музыка, краски. Этапы: подготовительный. Подготовьте пространство для рисования. Включите музыку. Примите удобную позу. Закройте глаза, максимально расслабьтесь. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Представьте, что Ваше тело-ствол дерева, Ваши волосы листья, ветви -руки, а корни-ноги...