Как же бесит противопоставление гештальта и КПТ! И то, какими аргументами оно делается! В этой статье хочу внести ясность про гештальт-подход, и его противопоставление другим подходам, чтобы каждый раз не орать «Вынипанимаити!» или «Бльоооооооооооооо!». Постараюсь сделать непонятное — понятным, чтобы прочитавший смог сам сделать выбор, опираясь на факты, а не на чужой субъективный уникальный опыт. — Вводная: После прочтения очередного поста «фигня этот ваш гештальт» в канале с думающей аудиторией у меня в очередной раз сгорела жёпа...

Во-первых, потому что она работает именно с мыслями, которые запускают наши эмоциональные реакции. И эти мысли часто автоматические. Они нам привычные потому что когда-то в детстве мы получили в каких-то непростых для нас ситуациях какой-то неприятный для себя опыт. И в этих ситуациях мы сделали какие-то выводы о себе, о мире, о других людях. Т.е. к примеру, мама говорила «ты плохой», «ты бестолочь» и т.д. И мы этот вывод о себе усвоили, мы поверили взрослому, чьему мнению мы доверяли, потому что у нас не было возможности увидеть всю ситуацию целиком...