Наступает понедельник, и ты приступаешь к работе, осознавая, что задач много и некоторые из них кажутся бесконечными. Ты решаешь отвлечься: «Немного почитаю новости и подумаю, как справиться с этим всем». Перелистывая ленту, вспоминаешь о необходимости купить стиральный порошок, заходишь на маркетплейс и делаешь заказ. Вдруг видишь новый мем – решаешь его посмотреть. Проходит два часа, а работа так и не начата. Решаешь ещё немного поработать: распределяешь задания. Скоро обед, значит, можно перекусить...

Откладывание дел на потом — это привычка, с которой сталкивался, пожалуй, каждый из нас. Кто-то откладывает уборку дома, кто-то — выполнение рабочих задач, а кто-то — даже принятие жизненно важных решений. Мы знаем, что дело нужно сделать, но что-то внутри нас мешает приступить к нему. В итоге время уходит, задачи накапливаются, а чувство вины и стресса растёт. В этой статье я хочу поделиться своими размышлениями о том, почему мы откладываем важные дела, и как можно с этим бороться на основе моего личного опыта...