Прокрастинация - это постоянное откладывание дел на потом. В отличии от лени сами дела имеют важное значение и от их выполнения зависит благополучие человека, но тем не менее он всё равно не может найти в себе сил для активной деятельности. Получается удивительный эффект, когда мы говорим "мне нужно это сделать", ощущаем всю важность задачи, испытываем желание, но никак не можем преступить к выполнению. Извечный вопрос "как перестать переставать и начать начинать" мучает прокрастинаторов периодами,...

Кажется, мы просто "тянем время". На деле — психика тянет нас от боли, страха, перегрузки. Прокрастинация — не про лень. Это форма самосохранения. Ты садишься за задачу и… внезапно начинаешь убираться, проверять почту или прокручивать ленту. Знакомо? Это не просто привычка отвлекаться...