Время от времени, а иногда и каждый день, нам приходить кому-то и в чем-то отказывать. Если это друзья или родственники – это просто неприятно. А если это непосредственный начальник – это может быть еще и чревато последствиями. Но есть и другая проблема. Нередко, даже в ущерб себе, мы соглашаемся на то, от чего, по-хорошему, как раз стоило бы отказаться. Мы решили научиться отказывать людям, но делать это правильно. А также узнать, как не взваливать на себя то, на что соглашаться не стоило. Кстати, это очень ценный навык, в современном обществе...

Не так много людей, которые не испытывают угрызений совести и душевных терзаний, когда говорят "Нет". Если вы такой кремень, пролистайте статью, а для всех остальных будет полезна информация "Как отказать и не обидеть". В зависимости от вашей осознанности и крепости личных границ, существует несколько способов отказать кому-либо и не испытывать за это угрызений совести. Способ для продвинутых Говорите «Нет» словами через рот. Вы имеете право выбирать то, что вам подходит, и отказываться от остального...