В конце поста есть ссылка на тест Сейчас сообщу очевидную, но важную вещь: Стрессовые ситуации (особенно длительные) опасны для психологического и физического здоровья. Сильные переживания обычно выливаются в затяжную тревогу. Если причина стресса не исчезает, помимо психических проблем человек начинает замечать соматические. Если на восстановление требуется до 30 дней, врачи называют это острым стрессовым расстройством. Если нужно больше месяца, то в диагнозе может появиться посттравматическое расстройство...

Острая реакция на стресс - это диагноз из Международной классификации болезней и именно так сейчас можно назвать состояние очень многих людей. С такой ситуацией мы все сталкиваемся впервые. Мало кто из ныне живущих проходил через подобный опыт. Многие в ужасе и растерянности, и даже психологи, я вижу это в соц. сетях, не всегда способны адекватно реагировать на реальность. Это нормально, все мы люди. Что можно сделать в этой ситуации? Тревога, в данном случае, - это нормальная реакция. Не надо всеми силами пытаться от неё избавиться...