Стресс — обычное и часто встречающееся явление. Мы все временами испытыва­ем его — может быть, как ощущение пустоты в глубине желудка, когда встаем, представляясь в классе, или как повышенную раздражительность или бессонницу во время экзаменационной сессии. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Именно чрезмерный стресс создает проблемы для индивидуумов и организаций. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существова­ния, надо только научиться различать допустимую степень стресса и слишком большой стресс. Нулевой стресс невозможен. Тот тип стресса, который мы будем рассматривать в данной работе, определяется как чрезмерное психологическое или физиологическое напряжение...

Стресс работе – это распространенная проблема, которая может негативно сказываться на здоровье и благополучии сотрудников. В этой статье я предлагаю рассмотреть основные причины стресса на рабочем месте и обсудить особенности их влияния на человека. Распространенные причины стресса 1. Чрезмерная загруженность Одной из главных причин стресса на работе является чрезмерная загруженность сотрудника предприятия основными и дополнительными обязанностями. Когда у человека слишком много задач, и он не успевает выполнить все в срок, это может вызвать чувство беспокойства и напряжения...