Самооценка — это не просто “люблю я себя или нет”. Это внутреннее ощущение собственной ценности, права быть собой, ошибаться, выбирать, отказывать, просить, проявляться и занимать место в жизни. Когда самооценка снижена, человек может выглядеть успешным, ответственным и собранным, но внутри постоянно сомневаться в себе. Низкая самооценка часто проявляется не громко, а незаметно: в привычке сравнивать себя с другими, обесценивать достижения, бояться критики, соглашаться на неудобное, терпеть плохое отношение или ждать разрешения на собственные желания...