В современном мире проблема низкой самооценки и неуверенности в себе становится все более распространенной. Социальные сети также способствуют развитию комплексов из-за постоянного сравнения себя с другими людьми. Многие люди сталкиваются с этими трудностями, которые могут серьезно влиять на качество жизни, отношения и профессиональные достижения. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое низкая самооценка, почему она возникает, и как с ней эффективно бороться. А еще вас ждут новые термины, факты, подтвержденные авторитетными исследованиями и проверенные опытным путем стратегии...

Низкая самооценка буквально влияет на все сферы нашей жизни, как на личную жизнь, так и на профессиональную. Но что такое самооценка? Самооценка простыми словами – это оценка человеком себя лично, своих качеств, возможностей, достоинств и недостатков. В психологии самооценка рассматривается как сложная система, формирующая отношение человека к себе. Она определяет уровень самоуважения, целостное принятие или непринятие себя. Основные признаки низкой самооценки: * Чрезмерная самокритичность; * Чувство...