Многие слышали, что обида разрушает человека и даже может привести к серьезным заболеваниям. Чтобы понять почему же обида так опасна с точки зрения болезни нужно понять как она устроена внутри. На уровне гормонов - это коктейль адреналина, норадреналина, кортизола, половых гормонов (эстроген и тестостерон), мелатонин и всё это в огромной передозировке. На уровне эмоций - это страх и тревога плюс весь спектр злости, спектр потери и жалости к себе. Если еще весь этот коктейль злости подавляется, то возникает мощнейшая аутоагрессия внутри...

Психосоматика обиды: Взгляд изнутри. Обида — одно из самых распространённых и разрушительных эмоциональных состояний, с которым сталкиваются люди. В повседневной жизни мы часто обижаемся на других и даже на себя. Но мало кто задумывается о том, что обида может иметь глубокие корни и серьёзные последствия для здоровья. Как психолог с многолетним опытом, я хочу поделиться своими наблюдениями и рассказать о психосоматических аспектах обиды, о том, как её избежать, и что делать, если она уже появилась...