Что же такое обида? С точки зрения википедии, это реакция человека на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление, а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить. В отличие от укора и претензии, когда есть возможность исправить ситуацию. Тесно связана с таким понятием, как справедливость. Мы обижаемся, когда нас обделяют, как нам кажется, несправедливо. Если нам не досталось чего-либо по справедливости, мы можем огорчиться, но не обидеться...

Обида — реакция человека на несправедливо причинённое огорчение, оскорбление, а также вызванные этим отрицательно окрашенные эмоции и чувства. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить. Уверена, что каждый из нас сталкивался с обидой. Часто можно услышать про обиды на себя, детские обиды на родителей, на бывших партнеров/друзей или коллег и про то, что эти обиды обязательно нужно переживать. Но так и не объяснили, как это сделать, как пережить глубокие, долго живущие в нас обиды…  Разберём всё по по пунктам...