Конечно, вы говорите с родителями, но что, если вам нужно по-настоящему поговорить? Может быть, у вас есть проблема, которую вы не можете решить в одиночку. Или, может быть, вы хотите чувствовать себя ближе к маме и папе. Легко сказать «Привет, мама» или «Папа, ты можешь передать картошку?» Может быть сложно начать говорить о личных темах. Тем не менее, это хорошо, довериться своим родителям. На самом деле, это может сильно помочь. Будьте храбрыми и начинайте говорить. Посмотрим правде в глаза, говорить о личных вещах может быть неловко...

Автор: Екатерина Смирнова — семейный психолог, эмоционально-фокусированный терапевт, опыт с 2017 года Даже во взрослом возрасте разговор с мамой или папой может заканчиваться слезами, обидой или чувством вины. Вроде бы хотели объяснить свою позицию, а получилось — «опять обидели» или «не поняли». Часто это не про слова. А про то, насколько безопасным мы ощущаем контакт с родителями, насколько свободными мы себя рядом с ними чувствуем. Все эти реакции понятны. Потому что с родителями мы чаще всего хотим одного — быть понятыми и принятыми...