Существует много техник НЛП. Остановлюсь кратко на технике "Интеграция логических уровней". Из представленного слайда видно, что при использовании данной техники присутствуют клиент (который хочет разобраться в ситуации и психолог, который как проводник ведет человека к заданной Цели. Техника сама по себе не сложная. Для нее нужно сделать листочки с такими словами: "Я", "Ценности и убеждения", "Навыки и умения", "Поведение", "Окружение" и "Идеал". Формат листочков может быть А4. Например, человек хочет разобраться со своим лишним весом...

Если ты находишься здесь и сейчас, и читаешь этот текст, то знай, что, дочитав его до конца, ты станешь читать гораздо лучше, чем раньше. Потому что во время чтения этого текста, ты можешь осознать, что среди всех вещей, которые тебя окружают, есть несколько совершенно особенных, таких как электронное полотно экрана смартфона или ноутбука, белое поле листа и текст, который состоит из предложений, а те в свою очередь из букв. Хотя это и не значит, что, осознав это, ты сможешь просто расслабиться и вспомнить свой самый любимый запах, например запах цветущей сирени весной или какой-либо другой. Потому что буквы не могут пахнуть, именно так мы и думаем...