Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе мешают добиться успеха в профессиональной и личной жизни. Справиться с проблемой помогут эти книги, с ними можно победить страхи и одиночество. Низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе проявляются в разных симптомах – беспокойство, одиночество, страх, депрессия. Проблемы накапливаются, мешают реализоваться в профессиональном плане и наладить личную жизнь. Решением могут стать книги, повышающие самооценку и уверенность в себе, здесь ты найдешь лучшие из них...

Как понять себя. Введение в стабильную самооценку. Борис Литвак Самооценка – важнейшая составляющая личности человека, ее фундамент, от которого порой зависит вся наша дальнейшая жизнь. И если вы хотите изменений, то начинать нужно с себя и осознания себя как личности. Перед вами – книга, в которой вы узнаете: — какие бывают виды самооценки и чем чревато колебание из крайности в крайность; — что включает в себя первый шаг к стабильной самооценке – «Осознание», и какие бывают механизмы формирования...