Эту картинку создала нейросеть Кандинский. Так могла выглядеть картина Пикассо про неуверенного в себе человека. Низкая самооценка: причины и способы ее преодоления Низкая самооценка - это состояние, когда человек не верит в себя и свои способности, не уверен в своей ценности и часто чувствует себя неудовлетворенным. Причины низкой самооценки могут быть разными и могут происходить из опыта детства, негативного опыта взаимодействия с другими людьми, невозможности достичь желаемых целей или недостатка поддержки от окружающих...

Введение Низкая самооценка — это не просто «мне себя не нравится». Это внутренний диктатор, который шепчет: → «Ты недостаточно хорош» → «Твои достижения — случайность» → «Люди тебя терпят, но не ценят» Хорошая новость: самооценка не врождённая черта, а навык который можно развить. Разберём, как это сделать. --- 1. Откуда берётся низкая самооценка?** Детские корни - Критика без поддержки: «Опять четвёрка? Почему не пятёрка?» - Гиперопека: «Не лезь, у тебя не получится!» → страх пробовать новое. - Травля: буллинг в школе оставляет шрам на самоощущении...