Психология здоровья в России: история становления
Авторы: Герман Сергеевич Никифоров, Зоя Фадеевна Дудченко, Елена Анатольевна Родионова, Владислав Игоревич Доминяк Психология здоровья не всегда была самостоятельной наукой. Считается, что началом ее становления стала вторая половина 20-го столетия. Наряду с расширением теоретических и экспериментальных исследований продолжается процесс уточнения собственно предметной сферы психологии здоровья, перечня тех задач, которые непосредственно входят в зону ее интересов. Психология профессионального здоровья...
Стресс и resilience, способы повышения стрессоустойчивости
Что такое стресс Согласно определению ВОЗ, стресс — это неспецифическая (то есть одна и та же на разные раздражители) реакция организма на любое предъявленное к нему требование, это ответ на угрозу, реальную или воображаемую. Признаки стрессового состояния у человека: На уровне физиологических и поведенческих реакций: - скованность либо особая подвижность; - изменение цвета кожи; - неадекватные поступки и ответы на вопросы; - резкая смена настроения. На уровне когнитивных процессов: - o ухудшение...