Осенняя хандра – явление, к сожалению, частое. У него есть несколько причин: это и банальная нехватка витаминов, и сложность втягивания в рабочий процесс после длительного летнего отдыха, и недостаток солнца, и эмоциональное выгорание...

Иногда сильная лень — просто следствие усталости. А иногда у желания лежать на кровати и ничего не делать есть куда более серьезные причины, которые нельзя игнорировать. Наверное, у каждого из нас бывают деньки, когда нет желания вообще что-либо делать — и сил нет даже на самые любимые занятия. Иногда в этом нет ничего страшного — просто вы устали, вам нужно дать себе время на отдых. А что, если лень стала для вас постоянным состоянием? В таком случае нужно разобраться в ее причинах, поясняет в своем телеграм-канале психолог Михаил Лабковский...