Стресс — это состояние напряжения, которое возникает в организме в ответ на сильное внешнее воздействие. По мнению некоторых ученых, стресс является основной причиной всех заболеваний. Он крайне вреден для здоровья, и постоянное пребывание в стрессовом состоянии может привести к серьёзным проблемам, таким как рак, гипертония и сердечно-сосудистые заболевания и другие. Чтобы защитить себя от этих последствий, необходимо научиться управлять стрессом, расслабляться и снимать напряжение. Очень важно...

Стресс - это физиологическая и психологическая реакция организма на воздействие неблагоприятных внешних раздражителей. Благодаря стрессу организм запускает механизмы, позволяющие мобилизовать организм. Стимулы, вызывающие стресс, называются стрессорами и могут иметь различное происхождение. Стресс может сопровождать нас в различных аспектах жизни. С одной стороны, он мобилизует нас на действия, с другой стороны, он может вызвать множество негативных последствий для нашего организма. Стресс - причины...