ВСЕ БЕСИТ❗10 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО СТРЕСС ПЕРЕРОС В ПСИХИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО 🌐По данным последних исследований, 20% взрослых испытывают проблемы с психическим здоровьем, которые влияют на их отношения, карьеру и даже физическое здоровье.И это уже становится практически нормой. Нет, вам не обязательно видеть зеленых человечков, чтобы диагностировать психическое расстройство. Все гораздо тоньше и незаметнее: ваша постоянная скованность, неуверенность или приступы страха, такие же, как и у окружающих вас «нормальных» людей — это тоже могут быть признаки расстройства...

«Да что со мной не так?!». Мы привыкли, что стресс всегда проявляется ярко — например, делает человека очень нервным или подавленным. Но так происходит далеко не всегда. При хроническом стрессе, который сегодня встречается все чаще, мы зачастую не осознаем свое состояние — но наш организм переживает его весьма болезненно. Какие же признаки помогают распознать у себя хронический стресс? Разбираемся в этой статье. Для начала рассмотрим, как эта взаимосвязь работает на практике. Наша психика физиологична...