Иногда наступают периоды, когда ничего не радует. Нет сил, нет желания действовать. В такие моменты мы говорим: «У меня нет мотивации». Что делать, если кажется, что всё потеряло смысл? 🔹 Почему пропадает мотивация 🔹 Чем опасно отсутствие мотивации Если пустота затягивается, это может привести к апатии и выгоранию. Человек перестаёт двигаться и теряет вкус к жизни. 🔹 Как вернуть мотивацию 1. Начните с маленьких шагов. Даже простое действие вроде «помыть чашку» запускает энергию. 2. Ставьте реальные цели...

Иногда наступает момент, когда ты просто не можешь заставить себя ничего делать. Не потому что ленишься — просто будто выключили внутренний мотор. Всё серое, скучное, привычные цели больше не цепляют, а фраза “надо просто начать” вызывает раздражение. Это не слабость. Это — естественное состояние человека, особенно в мире, где нас каждый день бомбят ожиданиями, сравнениями и чужими успехами. Мотивация — не постоянный ресурс. Она горит, гаснет и снова разгорается, как костёр. И вот главные причины, почему этот огонь иногда тухнет...