Негативные эмоции – это нормальная и естественная часть человеческого опыта. Понимание причин их возникновения может помочь лучше справляться с ними и использовать их для саморазвития и личного роста. Мы постоянно сталкиваемся с негативными эмоциями: грустим, завидуем, боимся, негодуем – т.е. испытываем те чувства, которые нам кажутся нежелательными и порой даже опасными. И стремимся избавиться от них как можно быстрее. Но, как показывает практика, негативные эмоции могут играть важную роль в нашей жизни...

Рост и духовный, и финансовый, как личности, как специалиста – это нелегко. Это не только радость, победы и восхищение. Это также усталость, бессилие, страх, преодоление себя, тоска и апатия, истощенность. Мы поднимаемся и падаем, на смену счастью порой приходить боль и грусть. И когда это случается с нами, мы думаем, что выбрали неверный путь, жалеем о поступках и решениях, которые вели нас вперед. Когда нам плохо, кажется, что это конец всего и лучше уже не станет. Еще недавно мы были счастливы...