Уважаемые читатели, скажите, а как вы боретесь с отсутствием способности к активности, если вот-вот этот страшный Дед Лайн сорвет все планы. А от осознания, что дел становится только больше, вы не можете даже начать совершать полезности. Расскажу, как делать не надо, вдруг кому-то пригодятся мои вредные советы. Все основаны на собственном опыте: 1) Находить себе множество дел, которые помогут справиться с бестолковым существованием. Начинать самобичевание (это мое любимое дело). 2) Ныть. Ныть всем и каждому, сколько же у вас дел, то есть какие вы молодцы и, одновременно, какие вы несчастные...

Друзья, а вы читали мои первые части цикла статей о мотивации и психологии снижения веса? Если нет, то прямо категорически рекомендую, чтобы данная информация не казалась вырванной из контекста. 📌Первая часть о правильно найденном истинном мотиве для снижения веса. 📌Вторая о завышенных ожиданиях А третья о том, как с нами играет мозг. Тут, на мой взгляд, можно выделить три главные причины демотивации: Скрытые мотивы Вы хотите похудеть, но ваш мозг с вами очень часто может быть не согласен. Вы...