В нашей недалекой стране, большинство людей до сих пор верят, что существуют научно обоснованные виды психотерапии, а самой научной является, конечно же, когнитивно-поведенческая терапия, которая, видите ли, в отличии от всяких шарлатанских психоанализов, гештальтов и гипнозов по-настоящему работает. Так вот оказывается, что это не так и я сегодня приведу вам список психотерапий, которые не имеют никакого отношения к КПТ, но при этом также считаются научно обоснованными во всем мире. [youtube]https://youtu...

🛋 Что такое психотерапия и кому она нужна Памятка для пациентов 📌 Психотерапия — это не "разговор по душам" и не просто совет Психотерапия — это научно обоснованный метод помощи при психологических и психиатрических трудностях. Её проводят специально обученные специалисты — психотерапевты или клинические психологи, иногда психиатры, прошедшие терапевтическую подготовку. Главная цель психотерапии — помочь человеку понять себя, справиться с трудностями и улучшить качество жизни, меняя не только симптомы, но и глубинные причины страданий...