И что с этим делать? Ты держалась. Первые дни после расставания прошли на удивление спокойно. Без истерик, без ночных слез в подушку. Было даже какое-то странное облегчение. «Ну вот, всё закончилось». Ты уверенно говорила себе: «Это к лучшему», «Я справлюсь», «Мне не больно». А потом, недели через три, тебя начало крутить, как в центрифуге. В голове всплывают отдельные фразы, сцены, моменты. Вдруг вспоминается, как он смотрел на тебя, как гладил твою руку, как смеялся. И ты не просто вспоминаешь – ты ощущаешь всё заново...

Когда заканчиваются отношения, боль кажется наивысшей именно в те моменты, когда вы остаетесь один на один с собой. В голове — бесконечный повтор: “Что я сделал/сделала не так? Почему меня не выбрали? В чём моя ошибка?” Страх одиночества поглощает тебя день за днем. Как уберечь себя от этого состояния? Мир будто сужается до одной-единственной мысли — вернуть, объяснить, доказать свою ценность, причем не всегда бывшему человеку, а себе самому. Вот парадокс разрыва: реальный удар наносится не чужой волей — а своей собственной рукой...